Insónia da Moura

A, jovem de 20 anos, sexo feminino, estudante. Queixava-se há mais de um ano de insónias, sem motivo aparente, visto que tinha um estilo de vida saudável, praticava desporto regularmente, não fumava nem bebia álcool. Custava-lhe adormecer, acordava durante a noite, e ao despertar encontrava-se cansada. Além disso apresentava olheiras escuras, por vezes fundas, demonstrava cansaço ao longo do dia, tinha zumbidos nos ouvidos. O seu pulso fino indicava um défice do Yin do Rim, confirmado pelo diagnóstico da língua e estava de acordo também com as informações recolhidas.

O tratamento foi feito de maneira informal num apartamento após se ter combinado a sessão. A, estava um pouco relutante em relação às agulhas, mas finalmente (após confirmação de uma amiga sua de que funcionava) decidiu fazer acupunctura. IG4, F3 e R6 foram alguns dos pontos usados, procurando tonificar o Yin do Rim, mover o Qi estagnado e C7 foi usado também para pacificar a mente e ordenar o pensamento. Após o tratamento A. ainda foi fazer desporto. No dia seguinte tinha combinado encontrar-se com a sua amiga às 10.00 e esta, ao ver que estava atrasada tentou ligar-lhe várias vezes sem resultado, até que ficou preocupada. Por volta das 16.00 A. ligou finalmente de volta, relatando que tinha adormecido sem problemas, tinha dormido a noite toda e só tinha acordado às 15.00. Desde então nunca mais teve insónias, e ao fim de pouco tempo demonstrava mais energia e vigor ao longo do dia e nas suas actividades diárias.

O tratamento foi bastante simples e durou cerca de 30 a 35 minutos. Foi usado apenas acupunctura regular, estando, também, programado acupunctura auricular para outras sessões que não coincidissem com dias de treino desportivo. O programa seria um total de 5 sessões e posterior reavaliação, no entanto acabou por não ser necessário.

O resultado foi surpreendente, pela rapidez e pela duração dos efeitos até aos dias de hoje com uma única sessão. A tem uma vida activa e neste momento pode aproveitar ao máximo os seus dias sem o cansaço e desgaste que apresentava diariamente, e sem os efeitos secundários de medicamentos que já tinha tomado sem que isso a tivesse ajudado.

OMBRO JUDOCA

Março de 2006, Campeonato Distrital de Judo de Lisboa. Um judoca, D., também conhecido pelos amigos como “Belzebu”, ao participar num combate desloca o ombro esquerdo durante um combate, retirando-o da prova imediatamente, tendo a redução da luxação sido feita na hora. Não conseguia mexer o ombro e tinha dores mesmo quando parado. Isto é considerado um Bi sindrome na Medicina Chinesa, agudo e que quando tratado com brevidade e correctamente possibilita uma recuperação mais rápida e quase total. Logo na bancada foram inseridas agulhas em pontos locais, IG15, ID10, e também, IG4, entre outros. As agulhas foram deixadas durante 20 minutos, após os quais ao serem retiradas, D. Indicava que a dor tinha diminuído e a mobilidade do braço aumentado ligeiramente, apesar de muito limitado ainda e com dores sempre que tentava movimentar o braço. Apesar do seu receio e de uma experiência anterior no mesmo ombro (já tinha saído antes há uns anos), não teve dores nenhumas durante a noite, e no dia seguinte tinha já alguma mobilidade, apesar de limitada. Dois dias depois foi feita uma sessão com electro-acupunctura usando pontos locais e distais durante cerca de 20 minutos, foi depois inserida uma agulha pelo método Wan Huai Zhen, tapada com uma ligadura e deixada até ao dia seguinte, com a instrução para movimentar o ombro nos ângulos possíveis. D, mostrou melhorias significativas e seguiu-se outro tratamento no dia seguinte à tarde, também com electro-acupunctura, Acupunctura Wan Huai Zhen, moxa local e foram deixadas agulhas na orelha do mesmo lado da lesão, nos pontos shoulder, shoulder joint, shenmen. No dia seguinte D. apareceu de kimono no ginásio, fez um treino ligeiro com o braço atado à cintura para impedir qualquer movimento mais brusco. No fim do treino foi inserida uma agulha no braço que foi deixada durante a noite. Após estas 4 sessões D. recuperou a mobilidade quase total, e ao fim de pouco mais de uma semana de se ter lesionado treinava já, embora com limitações. Ao fim de 2 semanas fazia um treino normal, apesar de escolher os seus parceiros de treino e de continuar a proteger o braço que tinha lesionado.

Alguns pontos importantes são de destacar neste caso. O facto de D. ser uma pessoa saudável, fazer exercício físico regular, ter uma alimentação correcta, não beber álcool e não fumar, ajudou muito o tratamento, visto o seu organismo ter reagido de forma bastante positiva, tendo-me surpreendido na capacidade e tempo de recuperação. Vale sempre a pena ter uma vida saudável! Por outro lado, com poucas sessões e sem ter que recorrer ao habitual largo número de sessões de fisioterapia, obtiveram-se os resultado pretendidos, e num espaço de tempo muito curto em relação ao “normal” quando usadas outras formas de recuperação convencionais. Se D. fosse um atleta de alta competição, o seu treino sofreria apenas uma pequena interrupção (com todas as vantagens físicas e psicológicas inerentes) e poderia competir em pouco tempo se necessário. Até hoje D. mantém-se a treinar diariamente, sem se ter voltado a queixar do ombro.

À procura de si própria

Este caso teve o seu início em Agosto de 2005 e continua hoje a ser acompanhado. A pedido da Rita, observei uma amiga sua, M, que estava naquele momento em sua casa. M tinha na altura 51 anos, vivia a alguns quilómetros de distância, encontrava-se muito ansiosa, nervosa, psicologicamente instável com alterações de humor variando entre apatia, estabilidade, choro e depressão. Tinha dificuldade em encarar os outros e a vida, o que dificultava a sua actividade profissional, manifestava medos descontrolados e insegurança afirmado regularmente que precisava de se “estabilizar e criar raízes, voltar à terra”, nas suas próprias palavras “… I need to be grounded”. Paralelamente a este quadro, tinha peso a mais (encontrava-se em dieta ocasional alternada com uma alimentação completamente errada), problemas de estômago, dores e sensações “estranhas” na cabeça, diarreia, insónia, tremia constantemente, procurava o isolamento e tinha ataques de pânico. Este quadro afectava a sua vida familiar e profissional, por vezes de forma extrema. O pulso indicou um quadro complicado, com os meridianos do Coração, Fígado, Baço, Triplo Aquecedor e Rim afectados, indicando a posição do fígado uma estagnação da energia do mesmo, além de uma manifestação Qi rebelde do Baço. Na altura a Rita perguntou-me se eu não lhe podia “espetar uma agulha”, ficando então o tratamento marcado para o dia seguinte.

No dia seguinte de manhã, em casa da Rita, M apresentava-se muito nervosa e inquieta, alternando entre momentos em que encarava bem o tratamento com outros em que queria chorar, enquanto ia dizendo que só queria ser normal. Após conversar um pouco o tratamento com acupunctura foi iniciado, tendo nesta primeira sessão optado por usar o mínimo de pontos possíveis face ao estado da paciente. Entre outros, foi usado o shemnen devido à sua principal acção de acalmar a Mente (o Coração, na Medicina Chinesa, é considerado a residência da Mente, estando relacionado com a consciência, capacidade mental, e estados emocionais), o P11 e o BP4, os quais, combinados com os outros pontos no protocolo permitiriam obter resultados visíveis já com este primeiro tratamento. Após esta sessão a paciente adormeceu no sofá.

Quatro dias depois foi feito novo tratamento, tendo M relatado que se sentia melhor, menos ansiosa, com melhor sono. Indicou também que desde o tratamento não tinha tido mais diarreia e o seu estômago estava melhor, além disso já tinha ido passear na praia, estava mais calma, mas sentia-se deprimida de manhã. No espaço de uma semana foram feitos mais três tratamentos variando os pontos conforme o diagnóstico e a evolução da paciente.

Voltei a ver M dois meses depois, relatou-me que se sentia melhor e mais forte, confiante, encarava melhor os medos e sentia-se mais activa. A sua alimentação tinha melhorado, dormia bem, estava a fazer Tai Chi e Yoga uma vez por semana e tinha voltado à actividade profissionalmente. Nesta altura foram feitos mais dois tratamentos em dias consecutivos.

Reavaliada dois meses depois, M tinha perdido bastante peso, encontrava-se profissionalmente muito activa e envolvida na sua profissão, tendo regressado ao trabalho em pleno. Além disso participava em actividades de grupo no seu tempo livre, ligadas ou não à sua profissão, estava mais segura de si, confiante, com um discurso lógico. Nessa altura fiquei bastante contente de a ver, pois estava muito diferente da pessoa que tinha conhecido meses antes em casa da Rita. Hoje em dia continua a ter tratamentos de manutenção (normalmente um sempre que me desloco à sua zona de residência), e continua bem e a encarar a sua vida com uma atitude positiva.

Este caso deu-me confiança e experiência para situações futuras semelhantes, além de me ter deixado muito satisfeito por ter ajudado alguém que tinha batido no fundo e se encontrava numa situação desesperante, aparentemente sem solução. A única coisa usada neste caso foi acupunctura regular e uma alteração na alimentação, e isso apenas, permitiu obter um excelente resultado.

Quero terminar este report agradecendo à Rita por me ter incentivado a aceitar este caso e ter acreditado em mim (mesmo quando eu próprio não estava muito convencido), e a M por ter acreditado que eu a poderia ajudar e por ter continuado a lutar por si própria para sair da situação em que se encontrava.

TORCICOLO RECENTE

Este caso passou-se a semana passada. Uma colega minha da clínica telefonou-me a perguntar se eu a poderia ajudar, estava com um torcicolo há já 2 dias e a piorar, se eu a pudesse tratar ela esperava um pouco na clínica, senão já não aguentava mais e ia para o hospital. Encontrava-se a tomar anti-inflamatórios desde o início da crise, mas sem efeito, apenas lhe aliviava as dores no máximo por 2 horas (em vez das 8 normalmente indicadas) e o seu estômago começava a queixar-se bastante dos efeitos secundários. 50 minutos depois da chamada cheguei à clínica, uma avaliação rápida permitiu diagnosticar um Bi syndrome cervical, com perca de mobilidade, mais acentuada para a direita, e falta de controlo muscular no pescoço, particularmente perto das posições limite de movimento na altura. Não tinha dor nem irradiação para os braços, mas apresentava dificuldade de movimento e insegurança ao deslocar-se.

Os Bi syndrome são causados por uma obstrução de Qi e Xue (sangue), seja por invasão de patogénicos nos meridianos, traumatismo, debilidade do organismo e défice de Yang Qi. Foi usado um protocolo fora da acupunctura regular, tendo recorrido a acupunctura Wan Huai Zhen. Este método baseia-se na inserção de agulhas em pontos nos pulsos e tornozelos e, embora tenha um campo de acção abrangente, é particularmente eficaz no tratamento de dor, lesões e perca de mobilidade. Foram inseridas 2 agulhas no pulso direito, e usado um TENS (Trancutaneous Electrical Nerve Stimulation) de forma bilateral na cervical e trapézio, seguido de moxa em caixa, massagem nos pontos ashi (pontos dolorosos, também conhecidos como os pontos AH!SHIT!!!) com bálsamo de cânfora e mentol, e seitai shiatsu (shiatsu de alongamento e ajuste da estrutura). Esta última parte foi bastante ligeira, evitando movimentos mais fortes e bruscos, visto que a paciente se encontrava com bastantes dores no início do tratamento. No fim do tratamento a paciente mostrava maior amplitude e segurança no movimento e menor dor. No dia seguinte ao acordar indicou completa ausência de dor e mobilidade total. Este caso obriga a reavaliação posterior, pois um torcicolo aponta normalmente para uma lesão cervical, e consequentemente, uma continuação dos tratamentos com vista a reforçar a zona afectada, espaçar as crises e torná-las menos limitativas se e quando acontecerem.

Não é o primeiro caso deste género em que obtenho 100% de resultados com um único tratamento, mas normalmente recomendo mais sessões para garantir que a situação foi devidamente controlada. A alternativa seria enfrascar-se em anti-inflamatórios com vista a diminuir as dores, mas o problema persistiria e os efeitos secundários acabariam por causar outro problema que iria requerer uma atenção futura, senão imediata. Nestes casos, normalmente, a acupunctura (associada a outras terapias manuais ou não) obtém bons resultados, mesmo na fase aguda do problema, com tratamentos simples e sem efeitos secundários.

O Soluço

AC, sexo feminino, 19 anos, apareceu um dia com soluços! Já se encontrava nesse dramático estado desde que tinha acordado e nada tinha feito a situação passar, nem os tradicionais “sustos”, nem a ingestão de água, nem reter a respiração, ou engolir em seco, ou qualquer outra solução tradicional. Ao fim do dia, num jantar com um grupo de amigos, e ao constatar que os soluços iam continuar, lá acedeu recorrer à acupunctura (já tinha feito uma vez um tratamento para esta mesma situação e tinha passado com uma única sessão). Calhou ter umas agulhas comigo, e enquanto AC estava no sofá na conversa, coloquei agulhas em alguns pontos, um deles foi o E36 (beneficia o estômago e o baço) e outro foi o ponto Luo do meridiano BP (dissipa a plenitude e actua sobre o estômago). Em menos de 5 minutos os soluços tinham desaparecido, manteve-se as agulhas mais um pouco e quando foram retiradas a situação tinha sido resolvida.

Este caso é apenas um exemplo que mostra que a aplicação da acupunctura não se restringe só a casos clínicos complicados e cujos tratamentos requerem várias sessões ou, pelo menos, uma sessão com duração prolongada e com utilização de muitas agulhas. Neste caso, sem solução pela medicina convencional (nem pelos sustos, beber água e reter a respiração), bastou 3 agulhas menos de 10 minutos para resolver a situação.

…da Instabilidade ao Equilíbrio

Este caso veio recomendado por uma pessoa que nunca conheci, mas que já tinha ouvido falar de mim, a Ala. C. tinha na altura 36 anos, mulher, com uma profissão na área administrativa. Na primeira consulta em Julho de 2006 veio acompanhada pelo marido, e mostrou-se muito nervosa, relatando (com alguma dificuldade) ansiedade constante, insónia, ataques de pânico, inquietação. Paralelamente a esta situação observava-se uma grande dificuldade em respirar (falta de ar) e em manifestar-se verbalmente, tal como enfrentar situações sociais, tomava anti-depressivos há anos e queixava-se de problemas de estômago. O diagnóstico indicou um pulso rápido, fino na posição do Coração, com os meridianos do Rim, Pulmão e Estômago afectados. Todas as informações reunidas apontavam para um estado emocional muito alterado e por um período prolongado, possivelmente com raízes antigas.

O primeiro tratamento foi orientado no sentido de estabilizar e tranquilizar a mente, usei o ponto Pc6 devido ao seu efeito positivo tranquilizando a mente, regulando a energia do coração e ao mesmo tempo influenciando o estômago, juntamente com E36 que ordena o Estômago, Baço-Pancreas e tonifica o organismo em geral. Foi tonificado o Rim através do ponto Yuan do mesmo meridiano. Para além de outros pontos de acupunctura regular, foram usadas agulhas semi-permanentes em 5 pontos na orelha, colocadas com o intuito de aí permanecerem durante 2 ou 3 dias e a paciente poder retirá-las findo esse prazo. Este tratamento foi um pouco complicado pois a paciente estava muito nervosa e inclusive custava-lhe a inspirar e expirar profundamente, situação que melhorou um pouco quando foi usado o ponto Luo do Pulmão.

Seis dias depois a paciente voltou, reportando que estava a dormir melhor, a função intestinal mais regularizada, sentindo-se emocionalmente mais estável e calma. Foi reforçado o tratamento anterior usando apenas acupunctura regular, tonificando o meridiano do Intestino Delgado com ID3, Pc7 para actuar a nível emocional, C7 para regularizar o Coração e acalmar a mente. Ao mesmo tempo foi usado a combinação de pontos BP1 e P11, juntamente com DM21; esta combinação é muito útil para estados emocionais alterados. O tratamento foi mais simples que o anterior para não sobrecarregar demasiado a paciente, tendo dado bons resultados, pois uma semana depois a paciente indicou que estava menos nervosa, respirava melhor e dormia com mais tranquilidade. Após 4 tratamentos estava menos inchada e melhor a nível emocional, com mais facilidade em enfrentar situações sociais, Nesta altura começou a relatar em detalhe as razões para o seu medo, ansiedade e nervosismo. Com o passar dos tratamentos foi ficando com mais vigor e menos cansaço, a comer melhor, mais animada e mais segura; os ataques de pânico tornaram-se muito esporádicos e quando aconteciam eram facilmente controlados. Quando a paciente se sentiu segura os tratamentos passaram para quinzenais. Actualmente a paciente dorme sem medicação, não toma anti-depressivos (mais tarde foi feito um detox dessa situação), apresenta-se com ânimo e vigor, alimenta-se bem sem dificuldade, mentalmente está estável e consistente, tem uma vida social activa e sem necessidade de se refugiar, enfrentando as situações diárias com normalidade. Hoje em dia continua a fazer acupunctura como manutenção, sendo normalmente colocadas agulhas semi-permanentes em auriculo-acupunctura para potenciar o tratamento da acupunctura regular e evitar que a paciente tenha que vir às consultas com tanta regularidade. Do meu ponto de vista, posso dizer que hoje em dia me deparo com uma pessoa completamente diferente da que encontrei em Julho de 2006, facto que me deixa bastante satisfeito, não só por ter alcançado sucesso com o tratamento, mas principalmente porque esse sucesso contribuiu para uma melhoria substancial da qualidade de vida de uma pessoa que já estava resignada à situação em que se encontrava.

Trigeminal Neuralgia... ou triGeneral Neuralgia?...

Este caso foi bastante interessante, passou-se quando eu estava a viver em Lagos, mais propriamente nos Montinhos da Luz, no Verão de 2005, Nessa altura todos os dias eu acordava e ia até casa da Rita ver como ela estava (tinha-me pregado um susto brutal uns tempos antes, mas isso é para contar noutra altura) e estudar um pouco dos livros de acupunctura do Mike. Um dia a Rita chamou-me para atender o seu telefone fixo, era uma chamada de um senhor inglês (Mr. P.) com 80 anos que vivia ali perto, recomendado por um médico alemão da zona, que se queixava de uma dor intensa na cara, custando-lhe comer, baixar-se e tocar na cara. Na manhã seguinte, na residência do paciente, foi feito um diagnóstico, o senhor queixava-se de dores constantes, tomava "pain killers" mas não o ajudavam muito, e não conseguia dormir devido ao incómodo. A dor durava já algum tempo e recentemente tinha-se tornado mais intensa, ao ponto do médico o ter enviado para a acupunctura ou então, ter que fazer uma cirurgia para aliviar "um nervo que poderia estar a tocar noutro...". Claro que o paciente em questão não estava muito interessado em cirurgias, mas a dor nestes casos torna-se tão forte que há pessoas que recorrem ao suicídio, e ele pretendia algum alívio. Mr. P. não se queixava de mais nada, o seu pulso indicava uma estagnação de Qi, sendo o meridiano do Fígado o mais afectado. Em termos médicos, estes sintomas e o diagnóstico feito pelos 5 elementos normalmente indicam uma nevralgia do trigémeo, um nervo que passa na cara e cabeça.

O protocolo de tratamento baseou-se em promover o fluxo suave do Qi pelos meridianos e aliviar a dor local, sendo necessárias, consoante os manuais, entre 7 a 15 sessões, e normalmente com uma eficácia relativa. Foram utilizados pontos distais e locais. Uma combinação conhecida como "quatro barreiras" , nas mão e nos pés, permitiu promover o fluxo do Qi do Fígado e diminuir a dor, e uma vez que os seus pontos actuam também na cabeça, isso juntamente com os pontos locais, potenciou bastante o tratamento. No tratamento local foram utilizados pontos pertencentes ao medridiano do Estômago (a dor segue o trajecto deste meridiano) e do Triplo Aquecedor principalmente. O diagnóstico e tratamento durou cerca de 2 horas, visto que a zona afectada estava bastante sensível e de maneira a provocar o mínimo desconforto, tratar-se de uma pessoa já com alguma idade. Foi também tonificado o meridiano do Rim. Ficou combinado outro tratamento para a manhã seguinte às 10.30.

No dia seguinte às 09.30 estava eu a tomar o pequeno-almoço em casa da Rita, tocou o meu telemóvel, o Mr. P. a perguntar a que horas eu lá passava em casa, o que me deixou algo preocupado, prontifiquei-me a deslocar-me imediatamente à sua residência, mas o senhor não disse exactamente o que se passava, apenas que estava à minha espera. Claro que já não acabei o magnifico breakfast, carreguei o carro com o material de primeiros socorros, manuais e todo o meu material de acupunctura, prevendo o pior. Ao chegar à sua residência, estava o Mr. P. à minha espera à porta, perguntei-lhe imediatamente como se sentia, ao que me respondeu "fine!", entao e não tem dores? "não, dormi bem, ainda tive umas dores durante o dia de ontem, mas acordei bem, comi, e quando precisar de ti chamo-te outra vez". Voltei para o meu breakfast... a Rita achou muito interessante e lá voltei a minha vida a pensar que o Mr. P. me ligaria dentro de uns dias com dores. O Mr. P. voltou-me a ligar em Novembro, tinha algumas dores recentemente, depois de uma viagem a Inglaterra, foram efectuados mais 2 tratamentos no espaço de 2 dias, sempre utilizando só acupunctura regular, mas nada com a intensidade do primeiro tratamento no início de Agosto. Desde então não foi necessário mais nenhum tratamento.

Este caso deixou-me bastante satisfeito, não só pelo sucesso, mas também pelo contexto do mesmo. Mr. P. tinha sobrevivido à II Guerra Mundial num bombardeiro da RAF, tinha uma alimentação e vida bastante saudável, não fumava nem bebia alcool, e uma cirurgia nesta altura não creio que fosse o melhor para a sua saúde. Com acupunctura restituiu-se a qualidade de vida a este paciente sem efeitos secundários e de forma, até agora, permanente.

Stop Smoking - o meu primeiro caso

Um dos primeiros casos que tratei quando comecei a trabalhar na Hiper-Estética foi uma colega minha que queria deixar de fumar. Tinha na altura 30 anos e fumava meio maço por dia pelo menos, foi feito um primeiro diagnóstico e marcado um tratamento para uma manhã na semana seguinte.

No dia do primeiro tratamento com acupunctura, pediu-se à paciente para não fumar, pelo que o tratamento foi feito logo de manhã de maneira a tornar o falta de nicotina o mais breve possivel. Com isto pretendia-se que quando fosse feito o tratamento a pessoa em questão já estaria com menos monoxido carbono no sangue e o oxigénio estaria perto de valores normais, o que permitiria optimizar o uso do Qi respiratório na sessão de acupunctura. Foi usado acupunctura regular e auriculo acupunctura com o objectivo de reduzir a ansiedade, minimizar os "cravings", e iniciar o processo de desintoxicação do organismo. Foi também feita uma ligeira alteração na nutrição, cortando o consumo de café (a paciente já tinha uma alimentação equilibrada e saudável), e aumentado o consumo de água e vegetais. Por iniciativa da candidata a ex-fumadora, tomou também pastilhas de nicotina nos primeiros dias.

No dia seguinte foi feita uma avaliação de manhã, tendo a paciente reportado que o periodo depois do jantar foi o mais difícil de ultrapassar, mas que foi suportável. Nessa manhã, após o diagnóstico, foi efectuado outro tratamento, e tal como na sessão anterior, no fim foram deixadas "magnetic pellets" nas orelhas da paciente para massajar cada vez que tivesse vontade de fumar. Foi mantido o programa de nutrição nos dias seguintes. Após uma semana foi feita uma nova avaliação, a paciente apresentava um pulso mais equilibrado, particularmente nas posições do pulmão e rins, reportava uma ocasional vontade de pegar num cigarro, mas nada de especial, e desde então não voltou a fumar, já lá vai um ano. Parabéns M.!!!!

O sucesso deste caso deveu-se muito à força de vontade e ao protocolo utilizado, não só na parte de acupunctura, mas também na parte nutricional. O fumador querer mesmo efectivamente deixar de fumar, é nestes casos, fundamental! Penso, pela minha experiência, que os casos "faça-me ai acupunctura para eu deixar de fumar", não funcionam. A força de vontade do paciente é fundamental nestes casos.

A acupunctura nestas situações serve para reduzir a ansiedade, aumentar a força de vontade e desentoxicar o organismo regulando a energia. No início pensei sempre que teria sucesso neste caso, mas não que precisaria apenas de dois tratamentos. Se a paciente aguentasse 48 horas sem fumar e seguisse o restante protocolo, teria uma boa hipótese (80 a 90%) de deixar de fumar permanentemente, facto que se confirmou. Neste momento a paciente não fuma, sente-se bem fisicamente e com as finanças reforçadas devido ao dinheiro que poupou num ano sem tabaco. A sua respiração melhorou, a energia também e a sua qualidadade de vida saiu a ganhar.

bem vindos

Bem vindos ao blog de Acupunctura e terapias alternativas de João Santos

Em breve terei mais informações, mas para já podem-me encontrar na Clínica Hiper-Estética, na Av. da Igreja, nº2